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< verlängerte Schulschließungen
25.03.2020
Von: K. Böhler

Sport für zu Hause


Da im Moment ja alle Fitnessstudios, Schwimmbäder, Freizeiteinrichtungen und Vereine aufgrund der Corona Pandemie geschlossen sind, gibt es zurzeit viele Videos mit Übungen für zu Hause.

www.youtube.com/albaberlin

 

https://youtu.be/Ezm11Oxc7FA

https://www.gofeminin.de/sport/bauch-beine-po-ubungen-fur-zuhause-s18882264.html

Es werden Übungen gezeigt, die den Körper trainieren, d.h. kräftigen und dehnen.

Nutzt diese, um fit zu bleiben bzw. zu werden.

Die Übungen dienen auch als Vorbereitung für noch anstehende Leistungskontrollen in diesem Schuljahr.

Spaß machen sie außerdem.

2-3 x wöchentlich durchgeführt, bringen sie einen tollen Effekt für den Körper.

 

Viel Erfolg und Spaß und bleibt gesund.


Eure Sportlehrer